Беременность пить квас

Какой напиток у большинства жителей России ассоциируется с летом? Правильно, квас. Полезен ли этот исконно русский напиток для будущих мам?

На вопрос «Можно ли беременным пить квас?» отвечает Наталья Круглова, врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов.

Прямо скажем: квас — не самый полезный продукт для беременных. И дело не только в алкоголе, хотя его в квасе очень мало. Чтобы наступило состояние опьянения, придется выпить как минимум пол-литра. Этиловый спирт, входящий в состав кваса, даже в маленьких количествах может быть вреден для плода.

Квас допустимо пить совсем в минимальных количествах — буквально несколько глотков, тогда никаких «побочных эффектов» не будет. Злоупотребление традиционным русским напитком может негативно сказаться на состоянии будущей мамы и малыша. Дело в том, что квас содержит углеводы, которые могут вызывать брожение в кишечнике с выделением углекислого газа. Кроме того, в квасе присутствуют дрожжи, а у беременных и так бывают неприятные ощущения в пищеварительной системе, и многие продукты начинают восприниматься по-другому.

Лучше не пить ни бутылочный, ни бочковой квас. Для изготовления бутылочного кваса зачастую используются добавки, увеличивающие срок годности продукта, либо продукт проходит пастеризацию. Квас бочковой такие добавки не содержит, но и срок годности его гораздо меньше. Можно заняться изготовлением хлебного кваса в домашних условиях, когда вы будете уверены в натуральности состава. Тем не менее, злоупотреблять даже таким напитком будущей маме не рекомендуется.

Заменить квас летом можно морсами из ягод, холодным травяным чаем, разбавленными фруктовыми и ягодными соками. Напитки освежат, взбодрят, утолят жажду и принесут пользу и будущей маме, и малышу.

Материал подготовлен совместно в сервисом вопросов и ответов TheQuestion.

Читайте также:
Можно ли кофе беременным?
Можно ли есть мёд во время беременности?
Можно беременность ли детям и беременным шоколад?
Можно ли пить беременным?
Можно ли чай беременным?
Можно ли есть рыбу, икру и морепродукты беременным и кормящим?

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться


Источник: https://mama.ru/articles/mozhno-li-beremennym-pit-kvas/

Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Можно ли беременным пить квас - польза или вред? Baby Беременность застудила низ живота



Беременность пить квас Можно ли беременным пить квас - t
Беременность пить квас Квас при беременности - бэби. ру
Беременность пить квас Можно ли беременным пить квас /
Беременность пить квас Можно ли беременным пить квас?
Беременность пить квас 20 признаков беременности на ранних сроках - инМин интернет-магазин
Беременность пить квас Запорожский женский форум Просмотр форума
Беременность пить квас Как зачать мальчика? Как зачать девочку?
Календарь зачатия Киста яичника у женщин причины, признаки и симптомы Когда болит живот. Острая боль внизу живота Константин К. Кузьминский. - issuu На какой день после зачатия тест покажет беременность

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ